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老有所乐

2020-02-15 来源:

老有所乐:健身球下夕阳红

( 齐坤 查临白 报道)

又到了我们老友所乐的时间了,接下来要和大家说的呀,不是一个人,而是一群人,这群人平均年龄在五十八岁,但是他们有一个共同的爱好,健身球。

看着这身段,这动作,您能相信这是一群平均年龄将近六十的大妈吗?这是咱们唐山的皮影健身球队,全队有十五六人,因为一个共同的爱好走到了一起,那就是健身球

。您别小看这个小球,它的讲究可多呢

唐山皮影健身球队队长 黄培:这个球体是塑胶和中草药共同制成的,能够健身,用起来是拍打全身的穴位,打哪里也有规定,十秒钟拍打十个二十个穴位。

要说光是一个健身球,这还不算了不起,让人敬佩的是,这群大妈们用自己的聪明才智,将健身球和健身操结合起来,这还不算最牛的,最牛的是,人家把当地特色唐山皮影融入到了健身球中,形成了独具唐山特色的皮影健身球表演。

唐山皮影健身球队队长 黄培:俏夕阳的老大姐们给我们的启示,我们觉得应该融入一点有唐山特色的东西,现在的效果特别好。

别看岁数大了,这群老大姐们还是闲不住,除了日常训练,就是去外地演出,大家笑言,这退休了比上班还要忙,虽然忙,但是成绩斐然。

唐山皮影健身球队队长 黄培:经常拿金奖,全国的拿了四块了,刚成立的时候拿了好几块。

不过,大妈们说,拿奖还是次要的,主要是健身,您还别说,自从喜欢上健身球以后,大妈们是腰不酸了,腿不疼了,一口气也能上五楼了,心里那个得劲就别提了。

唐山皮影健身球队 队员:我去年做了胆切除手术,觉得身体就不好了,接触到健身球以后觉得好多的,现在全身有使不完的劲儿一样。

唐山皮影健身球队队长 黄培:合着优美的旋律拍打身体的穴位,提高血液循环,提高身体免疫力。

现如今,每周的一三五大家都会聚到一起,进行健身球的排练,而且队员们集思广益,开创了很多有特色的舞蹈动作,老大姐们都说,做这个不图名不为利,为的就是一个健康,为的就是一个乐呵。

唐山皮影健身球队 队员:从大的方面讲这是弘扬我们的群众文化,我虽然不是特别老吧,也是老有所乐,老有所为(哄笑)。

我们希望这群老大姐能在自己的快乐生活中继续走下去,并且给全省的老年人做出榜样,让大家看到,老年人可以活的更精彩,活的更快乐。

所有队员齐呼:抓住机遇,享受生活每一天!

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